メンズ美容・男は筋トレをすると人生が変わる！？
男は筋トレで悩みを解決出来る
- ・筋トレをしよう
- ・筋トレは時間がなくても出来る
こんにちは、冨田です。
今回の記事はメンズ向けに筋トレの記事を書きました。
＊女性の方は近くの男性に見せてあげて下さい。
筋トレをすると人生が変わる理由についてを具体的に書きました。
主観的記事に見えますが、客観的内容も含めて書いています。
『目次』
- 筋トレをすると見た目が変わる
- 筋トレをすると自身がつく
- 筋トレをすると肌が綺麗になる
- 筋トレをすると体が元気になる
- 筋トレをするとモテる
- 最後に
『１・筋トレをすると見た目が変わる』
まず筋トレをすると見た目が変わります。当たり前ですが、太っている人よりも体がしまっている人の方が魅力的です。
「体を鍛えたいけど時間がない」という方は多いと思いますが、そんなことはありません。誰でも鍛えることは出来ます。
ジムに行かなくても鍛えることは可能です。
これから体を鍛えたい方はこの記事を参考にして下さい。
＊ダイエット記事ですが、筋トレも同じです。
『２・筋トレをすると自信がつく』
筋トレをすると『目標を達成している自分』や『継続している自分』を意図的に作ることが出来るので自信が付きます。
会社や学校で失敗を繰り返すよりも、簡単に自信をつけることが出来るので筋トレはオスメ理由でもあります。
『３・筋トレをすると肌が綺麗になる』
筋トレをすると肌が綺麗になる理由の１つが『汗をかく』からです。普段、仕事や学校ではかかない汗をかくことが出来るので、肌が綺麗になります。
あと、肌にも体にも良い美容プロテインを飲むことでより肌が綺麗になります。
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『４・筋トレをすると体が元気になる』
筋トレをすると普段使っていない筋肉を使う事で体が元気になる事に加え、アドレナリンも出るので体が元気になります。
そこにタンパク質の補充をプロテインですれば一石二鳥です。
『５・筋トレをするとモテる』
これは主観的意見のようなに見えますが、そんなことはありません。
心理学的にも第一印象は大切と言われているので、客観的意見でもあります。
しまっていない体の人よりも、しまっている体の人の方が誰が見ても魅力的です。
＊個人差はあります。
『６・最後に』
筋トレをするメリットは多数あります。しかも誰でも簡単に出来ます。『筋トレ道具で効果の出るおすすめグッズ』があれば一日１５分でも筋トレは出来ます。
１５分くらいなら誰でも時間を作ることは出来るのでぜひやってみて下さい。
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[運営者自己紹介]
理美容業界で３０店舗以上ある会社の1店舗で副店長をし、会社全体で人事部長をしています。YouTubeで講義をしブログを書いたりnoteを書いたりTik Tokもやってます。この記事を書いている現在は事業スタートに向けて準備中ですが、あと１年半以内に独立をして世の中の為になる事をしたいと考えている２０代です。
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