ダイエットで短期成功したいならジム[無料あり]
短期でダイエットの成果を出したければジム一択です（返金制度もあります）
こんにちは、冨田です。
毎日美容業界や美容の記事を更新して１９８日目で、記事数は今日で２３９記事です。
今回は、
「ダイエットで短期で早く成果を出したい」
こういった悩みを解決した記事です。
結論から言うと、短期でダイエットの成果を出したければジム一択です。
『記事内容』
- 短期ダイエットならジム一択の理由
- ジムに行く際の注意点
- ダイエットをする時に一番大切なこと
この記事を書いている僕は筋トレを週３でし、プロテインは毎日２、３杯ほど飲んでいます。
先月の記事でもジムの紹介をしました。
ダイエットをしたい方の良くある悩みとして、「なかなか体重が減らない・・・」と言う点があると思います。
僕は元々体重が６９キロほどでした。1日の摂取カロリーは３５００ほどだったのですが、今は1日２０００カロリーほどで、いつでも体は健康状態です。
ですが、昔はダイエットをしても筋トレをしても、直ぐに太ったり一気に痩せたり変な体質を持っていました。そこで今回は、短期でダイエットをするならジム一択の理由を経験を元に書いたり、ジムを選ぶ際の注意点を書いていきます。
＊２分で記事は読み終わります。２分後には「短期で痩せる方法を理解」出来るようになっているはずです。
『短期ダイエットならジム一択の理由』
理由は下記のとおり。
- 理由１：プロとダイエットが出来る
- 理由２：お金をかければ継続出来る
- 理由３：無駄な事をしなくなる
理由１：プロとダイエットが出来る
何事もプロとやる事が重要です。
「未経験で独学」よりも「未経験がプロから学ぶ」の方が最速で結果を出す事が出来ます。ジムによっては目標の管理もしてくれるので一石二鳥です。他にも食事管理までしてくれるジムに行けば、一石三鳥です。
食事管理をしてくれるジムは珍しいですが、先日見つけました。
○参考記事
例えば「ダイエットジム」を検索してみても、「ダイエットジムが自分に合っているのか」正直分かりません。なので、まずは自分のダイエットでの目標を明確にし、自分の悩みを解決してくれるダイエットジムを見つけましょう。
理由２：お金をかければ継続出来る
具体例で解説していきます。
パターンA
「お金を全く使わずに一人でダイエットをする」
- →失敗してもお金はノーダメージ
- →お金は残っても時間を使う
- →短期で痩せる方法を知らないので時間がかかる
（一人でやるダイエットは独学と同じ）
パターンB
「毎月お金を使ってプロとダイエットをする」
- →リターンを得なければと思い継続する
- →やり方はプロが教えてくてれる
- →プロが教えてくれるから失敗しない
（プロは失敗させないように教えてくれる）
パターンBの方が短期で痩せることが出来るとは思いませんか。
ダイエットジムに月額を支払うと、「プロからの指導」を受けることが出来、しかも「継続すること」が出来ます。高いように見えて短期で成果を出すにはコスパが良いです。
理由３：無駄なことをしなくなる
「ダイエットを短期で成功するにはジムに行けば良いことは分かった。とりあえずジムに行きたいけど、どういうジムに行けば良いのか分からない。その前に自分はどれくらい痩せたいんだろう？どこか自分に合った良いジムを教えて欲しい。」
ダイエットジムに行くことが決まれば、次はジム探しです。
自分に合った良いジムを探せば、より「無駄なこと」はしなくなります。
逆に自分とは不向きなジムに行ってしまうと無駄な費用がかかってしまいます。
例えば、
- ×：ボディービルダーを目指すようなジムに数キロのダイエットをしに行く
→（目指すところが違うのでムキムキばかりでそもそも気まずい。） - ○：数キロのダイエットを目指すジムに数キロのダイエットをしに行く
（→自分の目標と合っているので費用をかけるメリットが多数ある。）
（→同じような人が多くて気まずくない。）
これが、自分に合ったジムを探す理由です。
次は早速ダイエットジムを探していくのですが、その前に「ダイエットジムを探す時の注意点」を書きましたので、必ず読んで下さい。
ジムに行く際の注意点
注意点は２つあります。
- 注意点１：自分のダイエットの目標と合っているのか
- 注意点２：通える場所のジムか
注意点１：自分のダイエット目標とあっているのか
上記でも書いたように、ジムの意図が自分の目標とあっていないと、自分の求めるダイエットをジムですることは難しいです。
ジムに登録する前にカウンセリングが出来るダイエットジムもあるので、その窓口を使うだけで、ジムの意図を知ることが出来ます。「カウンセリングだけなら無料」なのに、カウンセリングを受ける前にジムへの登録をするのはとてももったいないです。
まずは１つ試しに受けてみましょう。そこからスタートです。
おすすめ無料カウンセリング
注意点２：通える場所にあるのか
通える場所にないと、継続してジムに通うことは出来にくいです。
これからダイエットを本気でするのであれば、自分の生活環境から通いやすいジムを探しましょう。
ダイエットをする時に大切なこと
結論は、「自分の目標を最短で達成できるかどうか」です。
自分の目標が明確なら、そこから自分の求めるダイエットジムは見つかるので。
イメージは痩せた後の自分
今の自分が痩せた後どうなるかをイメージして、「その成功体験をみんなに認めてもらう」感じで、ダイエットを成功させるのがオススメです。
ダイエットだと、「よし、こうなりたいな」というイメージが強くないと、行動にも移せません。継続についてはジムに投げやりで良いのですが、第一歩を踏み出すには、「痩せた後の自分」のイメージはとても重要です。
短期ダイエットでやるべきことは、「未来の自分に向けて、行動するだけ」です。
その方法を教えてくれるのは、ダイエットジム一択です。
なお、こういった話をすると「ジムに行かなくてもダイエットは出来る」と言われたりしますが、正直、自宅でのダイエットで短期で成果を出すのは難しいです。
どんなことであれ、プロから学んだほうが最短で上手くいきます。仕事でも学校でも同じです。「自分に合ったプロと出会う」ことが出来るのが、ダイエットジムです。
ダイエットジム探しをしてみよう
ダイエットで自分に合ったプロと出会う方法は、まずは無料カウンセリングです。無料なら受けない理由はないです。
無料カウセリングを実施しているダイエットジムはこちら。
無料なので受けないのはとてももったいないです。
というわけで今回は以上になります。
本記事に納得して頂けたなら、ぜひ「ダイエットでリバウンドしないジムがある！？『美容』」もご覧ください。
最後まで見て頂き、ありがとうございました。
僕はダイエットや筋トレ、他にも美容関係が好きなので、「美容記事」を沢山書いています。美容記事を見たい方は下記のリンクより、ぜひどうぞ！
