『筋トレの価値を見出せないから継続が出来ない』 →価値を見出せば良い こんにちは、冨田です。 この記事は『筋トレが出来ない人が出来るようになる』記事構成になっています。 １・何で筋トレを継続出来ないのか ２・筋トレが継続出来ないのは目的意識の高…